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2023年8月1日-7日，是第32個世界母乳喂養(yǎng)周，今年的主題是：母乳喂養(yǎng)與工作，兩者兼顧！

新手爸媽在喂養(yǎng)中，常常有些狀況搞不清楚，似是而非，下面市六金山分院產科就喂養(yǎng)中常見誤區(qū)與大家進行分享與解答，給予媽媽們更多技術指導和支持，促進母乳喂養(yǎng)，守護這份天然、有溫度的“母愛”。

誤區(qū)一：哺乳前要用消毒濕巾清潔

寶寶適度接觸乳頭上的細菌，其實有助于孩子免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟，預防各種過敏性疾病。更何況，消毒濕巾中殘留的殺菌成分，也可能給寶寶帶來不必要的風險，應該避免。

正確做法：哺乳前，可以不擦或用溫熱毛巾擦拭乳房。

誤區(qū)二：初乳要擠掉

有人覺得初乳顏色偏黃，看上去臟臟的，不給寶寶喝。實際上“初乳賽黃金”，營養(yǎng)成分豐富，有助于增強寶寶的免疫力，也是最適合新生兒消化吸收的食物。

正確做法：產后盡早讓寶寶吸吮，有助下奶，初乳一定要喂給寶寶喝。

誤區(qū)三：產后奶水少，就得喂奶粉

初乳本身量少色黃，而剛出生寶寶的胃小，每次喝一點奶水就夠了。出生后7天，寶寶的胃會一點點變大，胃口也逐漸增大，媽媽的奶水自然過渡為成熟乳，奶量也會隨之增加。

正確做法：產后幾天奶水少是正常現(xiàn)象，會隨著寶寶胃口增加而逐漸增多，只要足夠寶寶喝，完全無需額外喂奶粉。

誤區(qū)四：總覺得孩子吃不飽

孩子是否吃飽，一看精神，二看尿布，三看體重增長。孩子喝奶后有滿足感，或者開心玩要或者酣然入睡，每天換 6-8 次很濕的尿布，排大便 2-5 次，抱在懷里感到他一天天變重，眼神里越來越有內容，皮膚有彈性，小鮮肉結實，就行了。

正確做法：母親的奶水是否充足，孩子最有發(fā)言權。

誤區(qū)五：額外給寶寶喂食

母乳中有干貨，也有水分，能夠完全契合寶寶的需求。因此不需要用奶瓶額外喂水、喂果汁或者蔬菜汁。

正確做法：寶寶 4-6個月之前，純母乳喂養(yǎng)就好。

誤區(qū)六：過于迷信“標準〞

不少媽媽看了很多育兒書，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的情況有些許不同，就心急如焚。其實，孩子的食量天生有別，吃奶的速度也有快有慢，沒有規(guī)定孩子必須間隔多長時間才能哺乳。

正確做法：順其自然，找到你和寶寶之間專屬的喂養(yǎng)節(jié)奏。

誤區(qū)七：喝月子酒來催奶

酒精可以通過媽媽乳汁進入寶寶體內，嚴重損害寶寶的身心發(fā)育。酒精會抑制催產素的分泌，可能導致奶水減少。

正確做法：在哺乳期，媽媽應盡量遠離所有酒精。

誤區(qū)八：喝濃湯，有營養(yǎng)又催奶

不少產婦每天喝各種燉得濃濃的雞湯、骨頭湯、豬蹄湯，覺得有營養(yǎng)又催奶。實際上這些乳白色的濃湯，只不過是脂肪被蛋白質包裹后的乳液而已，不但不利于身材恢復，還容易導致堵奶。

正確做法：如果哺乳媽媽們愛喝湯，要選清淡、少油、少鹽的湯。

誤區(qū)九：乙肝媽媽不能母乳喂養(yǎng)

只要新生兒出生后12小時內接受乙肝免疫球蛋白（HBIG）和乙肝疫苗的注射，就能獲得很高的保護率，被傳染上乙肝的可能性很小。

正確做法：只要做好預防措施，仍然提倡乙肝媽媽母乳喂養(yǎng)。

誤區(qū)十：生氣時不能給寶寶喂奶

情緒不好時，媽媽們的乳汁量可能變少，但不會改變乳汁的組成，乳汁本身的質量不會有問題，更不會有毒。

正確做法：保持輕松愉快的心情對身心和產奶都有益，但即使情緒不佳，還是可以喂奶，不過照顧好自己也很重要。

誤區(qū)十一：哺乳期間不能吃某某食物

其實，除了酒精、含汞高的魚和可能導致寶寶過敏的食物外，沒有什么食物是特別需要忌口的。但是，某些食物，如辣椒、香料、部分蔬菜水果可能會影響母乳味道，讓寶寶不喜歡。如果出現(xiàn)這種情況，建議避免食用這些食物。

正確做法：在哺乳期，食物多樣、均衡營養(yǎng)非常重要。除了少數(shù)需要注意的地方，家人能吃的，媽媽們也能吃。

誤區(qū)十二：6個月后母乳就沒營養(yǎng)了

無論何時，母乳都是有營養(yǎng)的。母乳的營養(yǎng)價值沒有任何食物可以代替，只是隨著寶寶的長大，需要更多的熱量和營養(yǎng)，單純液體的母乳無法滿足。

正確做法：國際母乳協(xié)會、世界衛(wèi)生組織都推薦母乳喂養(yǎng)至少到1歲，最好到2歲。

誤區(qū)十三：感冒了不能給寶寶喂奶

復方感冒藥可能會影響母乳分泌，所以哺乳期媽媽不要自己亂吃感冒藥，還是交給醫(yī)生來選擇。

正確做法：感冒了，完全可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，不過也要勤洗手、戴口罩。如果要吃藥，請務必咨詢醫(yī)生。

誤區(qū)十四：乳房按摩可以催奶

輕柔的按摩或許可以幫媽媽們放松精神，但對催奶真沒什么用。

正確做法：如果想要增加泌乳量：①乳房需要更多來自寶寶的吸吮刺激；②調整身心狀態(tài)，讓大腦更愉悅、從容地對待哺乳這件事。

誤區(qū)十五：乳腺炎不能給寶寶喂奶

輕微乳腺炎并不應該停止喂奶，否則堵奶嚴重會加重病情。母乳本身并沒有被感染，患病期間哺乳不會傷害嬰兒。

誤區(qū)十六：過度使用吸奶器

母乳喂養(yǎng)是按需生產，排多產多，排少產少。過度使用電動吸奶器，頻繁排空，反而可能使產奶供大于需。

正確做法

吸奶器不能過度使用，每次吸奶的時間基本要和每次母乳喂養(yǎng)的時間相同，一側10-15分鐘左右，最好不超過20分鐘。