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近期，季節(jié)轉(zhuǎn)換，天氣忽冷忽熱，流感來襲，甲流成了既新冠之后又一個進入大家視線的流行病，多數(shù)孕媽、寶媽們感到緊張、焦慮，身體一有“風吹草動”，就懷疑自己是不是得甲流了？會不會影響孩子健康？各位孕媽、寶媽們，甲流應(yīng)對“錦囊”，收好不驚慌！

流感or感冒？“分辨錦囊”助判斷

流感很容易被低估和忽視，流感是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，分為甲、乙、丙和丁四型，最常見的甲流或乙流一般呈季節(jié)性流行，其中甲流容易引起大流行。流感與普通感冒相比，傳染性強，癥狀也更嚴重。普通感冒呈自限性，無并發(fā)癥的情況下，一般5-7天可痊愈。

流感并非大號感冒！！！孕產(chǎn)婦要重視~

有部分人認為“流感也就是感冒而已，沒什么大不了的”，流感爆發(fā)季節(jié)，孕產(chǎn)婦作為特殊人群，是重癥流感的高危人群。如果孕產(chǎn)婦有發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕等癥狀，應(yīng)該第一時間就醫(yī)，由醫(yī)生判斷疾病的嚴重程度，選擇合適的藥物。

得了流感怎么辦？“治療錦囊”看過來！

孕婦、寶媽們感染流感能不能抗病毒治療？

可以。流感病毒的克星~奧司他韋是首選抗病毒藥物，要在醫(yī)生指導下治療，而非自行購買奧司他韋擅自服用。

啥時候使用藥物治療最合適？

在流感流行季節(jié)，孕產(chǎn)婦流感癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)使用藥物治療效果最佳，不過需要提醒的是，即使錯過這個窗口期，抗病毒治療仍然有益。

藥物治療會不會影響寶寶健康？

截至目前，還沒有孕婦使用奧司他韋造成胎兒畸形和傷害的報道，如果孕婦患流感而不治療，反而會對孕婦和胎兒帶來很大的危害，孕產(chǎn)婦流感防治專家共識中推薦孕婦使用奧司他韋治療流感，奧司他韋及其活性代謝產(chǎn)物很少排泄到母乳中，哺乳期婦女用藥不影響母乳喂養(yǎng)。

寶媽不幸流感中招，如何母乳喂養(yǎng)？“喂養(yǎng)錦囊”真實用

如何才能不傳給寶寶？

患流感的寶媽注意與寶寶隔離，隔離期間，寶媽可將母乳吸出，由健康者代為喂養(yǎng)。

什么情況可解除母嬰隔離？

寶媽服用抗病毒藥物48小時后；在不使用退熱藥物的情況下，24小時無發(fā)熱；無咳嗽、咳痰。

怎樣預(yù)防流感？“預(yù)防錦囊”快收藏

接種流感疫苗——預(yù)防流感最有效的手段

1、疫苗安全嗎？

孕期接種流感疫苗，不增加胎兒畸形的發(fā)生風險，孕產(chǎn)婦接種流感疫苗的安全性得到了大量臨床試驗的證實。

注意：既往對流感疫苗有嚴重過敏反應(yīng)者絕對不能接種。

2、接種疫苗的好處

孕產(chǎn)婦接種流感疫苗可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險，即使接種后仍感染流感，也可以減輕癥狀。

3、接種時機？

在流感季節(jié)，備孕女性和孕媽在孕期的任一階段均可接種流感滅活疫苗。哺乳期寶媽可接種流感減毒活疫苗。理想情況下，疫苗要在 10 月底之前接種，這樣在流感季節(jié)來臨時疫苗能發(fā)揮保護作用。

藥物預(yù)防

若孕媽、寶媽們密切接觸疑似或確診流感的患者，孕產(chǎn)婦流感防治專家共識中推薦使用奧司他韋預(yù)防流感。

日常預(yù)防

1、保證充足睡眠：孕婦的抵抗力相對來說較弱，建議保持作息規(guī)律、多注意休息，保證充足睡眠，不要熬夜，以免增加患流感的幾率。

2、保持營養(yǎng)均衡：孕婦多注意合理安排飲食，均衡性地攝入含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等類的食物，有助于提高免疫力，同時還需要多喝水。

3、適當運動：增強體質(zhì)，有助于增強身體的抵抗力，減少病原菌入侵幾率。

4、勤洗手：注意手部衛(wèi)生，平時養(yǎng)成習慣，建議洗手使用肥皂和流動的水。

5、勤通風、少聚集：保持居家環(huán)境清潔和通風，出門佩戴口罩，避免接觸流感患者，而且盡量不要去人流量大的地方。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）