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最近，有位媽媽來到市六金山分院就診，表示家中孩子進(jìn)入叛逆期，功課不上心，還經(jīng)常和她吵架，現(xiàn)在自己一生氣就感到胃疼，有時(shí)候還會(huì)被氣到想嘔吐，這種一生氣就胃疼的毛病，到底怎么回事？能不能治？帶著這種疑惑，醫(yī)生為她進(jìn)行了健康知識(shí)宣教~

胃的功能是什么？

胃，就像接納腐熟食物的一口大鍋，這口鍋通過分泌多種化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)行規(guī)律性蠕動(dòng)，初步消化食物，隨后將食物從幽門排出，進(jìn)入十二指腸，再進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

為什么會(huì)氣到胃疼？

有科學(xué)家將胃稱作“人體的第二大腦”，是最容易受情緒影響的器官之一。

心理應(yīng)激可以引起人的胃腸動(dòng)力學(xué)異常，大致可以分為兩種情況：

1、壓抑性情緒，如焦慮、抑郁、恐懼等，常常導(dǎo)致胃腸道動(dòng)力低下，人們會(huì)出現(xiàn)食欲不振、噯氣、打嗝、飽脹不適等。

2、較為亢奮的情緒，如憤怒、生氣、厭惡，則可以導(dǎo)致胃腸高動(dòng)力反應(yīng)，這類情緒活動(dòng)容易引起胃酸分泌增加、胃腸蠕動(dòng)增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性潰瘍。

看來，“氣到胃疼”是有依據(jù)的。

氣到胃疼該怎么辦？

1、平復(fù)情緒很重要

如果你已經(jīng)處在發(fā)怒的邊緣，不妨試試這個(gè)平心靜氣三法則：首先降低聲音，繼而放慢語速，最后胸部挺直。

降低聲音、放慢語速可以緩解向上的爆發(fā)力，給大腦時(shí)間讓情緒緩和；而胸部挺直，不僅可以淡化緊張的氣氛，拉大和別人的距離，肺部也會(huì)吸入更多的氧氣來幫助大腦工作。基于同樣的原理，憤怒時(shí)先做深呼吸，把嘴巴閉上一會(huì)兒也會(huì)有不錯(cuò)的效果。

2、穴位按壓來支招

如果想要及時(shí)緩解胃痛癥狀，中醫(yī)有很多有效的小妙招，如穴位按壓、穴位艾灸或者熱敷腹部等，不妨一試。

揉按足三里穴：足三里穴位于膝蓋凹陷處往下四指處，用拇指指腹揉按穴位，兩側(cè)交替進(jìn)行，持續(xù)3-5分鐘。

揉按中脘、天樞穴：中脘穴位于人體上腹部前正中線上，臍部以上4寸；天樞穴位于腹部臍部前正中線旁開2寸。用拇指指腹均勻用力揉按穴位，持續(xù)3-5分鐘。

揉按內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴位于掌心向上、手腕第一橫紋往上三指的第二條筋之間的凹陷處。用拇指指腹均勻用力揉按穴位，邊按邊揉，兩側(cè)交替進(jìn)行，直至穴位酸脹發(fā)熱。

3、中藥調(diào)理

從中醫(yī)來看，胃痛有一種類型叫做氣滯胃痛，就是因?yàn)?/span>情志不暢，肝郁失疏泄，肝郁氣滯則影響脾胃升降運(yùn)化功能，從而出現(xiàn)胃痛、腹部脹痛、胃口欠佳、反酸欲嘔等癥狀。這時(shí)，根據(jù)病情需要，可以選擇中草藥調(diào)理，也可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇逍遙散、疏肝順氣丸、胃蘇顆粒等中成藥。

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