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10月29日是第19個(gè)“世界卒中日”， 為提高公眾對卒中急救、治療的認(rèn)識，倡導(dǎo)科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康生活方式，10月29日上午，來自市六醫(yī)院金山分院神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)在門診大廳開展以“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”為主題的義診活動(dòng)，旨在提高公眾對腦卒中的認(rèn)識，普及卒中預(yù)防和治療知識，降低腦卒中發(fā)病率、死亡率。

“醫(yī)生，我只是偶爾手麻，一會(huì)兒就好了，這是中風(fēng)嗎？”“醫(yī)生，我經(jīng)常在電視和公眾號上看到溶栓，那是什么？”“醫(yī)生，腦卒中會(huì)遺傳嗎？”……

義診現(xiàn)場，前來咨詢的患者絡(luò)繹不絕。神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)護(hù)們耐心解答市民的疑問，為市民提供卒中防治的咨詢與指導(dǎo)，詳細(xì)講解卒中的誘發(fā)因素、預(yù)防策略、急救措施及康復(fù)護(hù)理等知識。同時(shí)提供免費(fèi)測量血壓、血糖服務(wù)，科普健康知識，收獲一致好評。

健康小貼士

在全球范圍內(nèi)，每40秒就有一人發(fā)生卒中，每2分鐘就有一人死于卒中。卒中的危害不容小覷，可導(dǎo)致癱瘓、失語、認(rèn)知障礙等嚴(yán)重后果，給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來沉重負(fù)擔(dān)。

“體醫(yī)融合”強(qiáng)調(diào)通過科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康，預(yù)防和治療疾病，在卒中防治方面發(fā)揮著重要作用。

1.預(yù)防卒中

科學(xué)合理的體育鍛煉可以有效降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。世界卒中組織建議成年人每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或75分鐘高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。首選有氧運(yùn)動(dòng)，包括但不限于快走、慢跑、游泳、騎行等。建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，并保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

2.卒中后康復(fù)

卒中后患者往往會(huì)遺留不同程度的肢體功能障礙、語言障礙、認(rèn)知障礙等，體育鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練是促進(jìn)患者功能恢復(fù)的重要手段。《運(yùn)動(dòng)處方中國專家共識（2023)》指出，運(yùn)動(dòng)康復(fù)可通過抗阻訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等幫助卒中患者改善肢體功能，提高生活質(zhì)量。

3.提高生活質(zhì)量

體育鍛煉不僅可以改善卒中患者的肢體功能和認(rèn)知功能，還可以改善患者情緒、睡眠和社交能力，提高生活質(zhì)量。

近年來，市六醫(yī)院金山分院大力推進(jìn)卒中中心建設(shè)，于2015年6月正式加入中國卒中中心聯(lián)盟，被授予“卒中中心”，同時(shí)作為上海市首批卒中急救地圖定點(diǎn)醫(yī)院、金山北部區(qū)域醫(yī)療中心，在實(shí)施卒中急救綠色通道、提高區(qū)域卒中救治水平、加強(qiáng)金山北部地區(qū)卒中業(yè)務(wù)培訓(xùn)等方面做了大量工作。

在腦卒中治療方面，市六醫(yī)院金山分院卒中中心在區(qū)內(nèi)率先開展超早期急性缺血性腦卒中患者的急診靜脈溶栓治療和卒中急性期支架取栓術(shù)、血栓抽吸術(shù)等，為病患成功鋪設(shè)綠色生命通道，大大減輕患者負(fù)擔(dān)。同時(shí)，卒中中心為患者提供卒中預(yù)防、篩查、藥物治療、介入和手術(shù)治療及康復(fù)指導(dǎo)等全流程專業(yè)化的卒中診療服務(wù)。