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口腔清潔，除了早晚刷牙都要用到的牙膏外，還有一樣產(chǎn)品也逐漸被大眾所熟悉并使用，那就是漱口水。相比較刷牙來說，漱口水更方便、快捷，能夠滿足很多職場人士的不時(shí)之需，因此，漱口水也逐漸成為了既刷牙外的口腔清潔第二大選擇。

那我們市場上隨處可見的漱口水到底有沒有用？不同的口腔問題該如何選擇漱口水？使用漱口水需要注意哪些問題？今天就跟大家一起走進(jìn)漱口水大家庭，來看看漱口水的那些事。

首先，漱口水對(duì)于日常口腔衛(wèi)生和清潔是有幫助的。目前市場上使用的大部分漱口水不僅功效琳瑯滿目，不同口味也讓大眾眼花繚亂。要提醒各位小伙伴的是，漱口水根據(jù)里面的成分其功效也各不相同哦。

一般漱口水會(huì)有以下作用：

1、清潔口腔。飯后漱口是大眾都熟悉的生活習(xí)慣，定期漱口可以起到?jīng)_洗牙齒表面食物等殘留，達(dá)到清潔口腔的目的。

2、清新口氣。目前市場上很多漱口水都會(huì)有薄荷味、茶香味等，漱口后能夠清新口氣。

3、預(yù)防口腔疾病。對(duì)于常發(fā)口腔疾病的朋友，定期漱口可以預(yù)防和治療口腔部位疾病。

4、抑菌殺菌。很多漱口水具有抑菌、殺菌成分，能夠有效殺滅口腔細(xì)菌，如古人發(fā)明的“苦參湯”、現(xiàn)代漱口水中長含有的氯已定、酒精等。

看到漱口水有這么多作用，你是不是心動(dòng)了？莫急，說完好的，咱們?cè)賮碚f點(diǎn)漱口水的危害。

常用漱口水影響最大的就是口腔菌群。口腔菌群和胃腸道菌群一樣，既有有益菌，也有不少的中性菌和有害菌。長期使用漱口水，尤其是含有殺菌劑的漱口水，會(huì)破壞原有的口腔菌群平衡，導(dǎo)致一些常見的口腔益生菌如乳桿菌等急劇減少，而放線菌屬等有害菌大幅上升，反而容易爆發(fā)各類口腔疾病，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、黏膜脫落甚至壞死等情況。

其次是過敏反應(yīng)。口腔部位的菌群失調(diào)容易導(dǎo)致口腔免疫力下降，尤其是在嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育的早期和青少年時(shí)期，長期使用大量漱口水會(huì)導(dǎo)致其口腔菌群多樣性大幅降低，滋生有害菌，導(dǎo)致各類過敏性反應(yīng)。

長期使用漱口水還容易誘發(fā)一些胃腸道疾病、心腦血管疾病。

其實(shí)大部分漱口水還是有一定的口腔清潔和預(yù)防疾病的作用，但在使用時(shí)一定要注意規(guī)避以下幾個(gè)常見誤區(qū)。

1、選擇富含抑菌制劑的漱口水

對(duì)于普通沒有口腔疾病的朋友，你在選擇漱口水時(shí)要避免含有氯己定、西吡氯銨、度米芬、硫酸鹽表活、乙醇、水楊酸甲酯等具有殺菌功效的成分。上述成分長期使用容易導(dǎo)致口腔菌群紊亂，不僅不利口腔健康，反而容易導(dǎo)致各類口腔疾病，僅適用于剛做完口腔手術(shù)和有嚴(yán)重口腔疾病的患者使用，而且需要在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下使用。

2、用漱口水代替刷牙

很多人覺得漱口水方便，便用漱口水取代刷牙作為每日口腔清潔方法，殊不知刷牙不僅能夠更深層次清理口腔，還能夠在牙齒表面覆蓋保護(hù)層，而漱口水最多只能作為臨時(shí)口腔護(hù)理使用，因此不能光漱口不刷牙。

3、每日定時(shí)多次使用同一漱口水

每日多次使用漱口水即使成分安全也容易導(dǎo)致口腔菌群紊亂，每日建議不超過2次為宜，且非必要勿多用；長期使用同一成分、同一品牌漱口水同樣會(huì)出現(xiàn)某一類菌群的過度消耗或滋生，因此要定期更換不同類型不同廠家的漱口水。

最后要提醒大家，如果你有糖尿病、高血壓、冠心病等慢病病史，或是孕婦、哺乳期婦女以及青少年，盡量少用漱口水作為口腔清潔的選擇，避免使用含有類似酒精類的具有強(qiáng)烈刺激性的漱口水。如有相關(guān)口腔問題一定要在專業(yè)的口腔醫(yī)生指導(dǎo)下使用專業(yè)漱口水，并及時(shí)停藥，切不可認(rèn)為漱口水就是漱漱口，忽視口腔內(nèi)的不良反應(yīng)。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）